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怀孕前的心理准备

摘要:有统计表明,对于怀孕有心理准备的孕妇相比没有心理准备的孕妇,前者的怀孕期间要顺利和从容得多,而且妊娠反应也相对较轻。有了良好的心理准备,不管是孕前还是孕后生活都是...
有统计表明,对于怀孕有心理准备的孕妇相比没有心理准备的孕妇,前者的怀孕期间要顺利和从容得多,而且妊娠反应也相对较轻。有了良好的心理准备,不管是孕前还是孕后生活都是轻松愉快的,胎儿会在健康的环境中成长。
 
心理调节最简单的办法就是减轻怀孕带来的心理压力。可以和家人丈夫暂时忘记一切,去风景秀丽环境宜人的圣地旅游半个月,放松一下工作和生活带来的压力,帮助体内内分泌的调节。在轻松的环境下和在放松的心态下,夫妻双方自然的进行同房,宝宝会更顺利的到来。不能太过心急,要科学测量排卵期的到来,如果测到排卵期就可以同房。
 
宝宝的健康和母亲在孕前和孕后的精神状态有着极大的关联,乐观和健康的心态对宝宝的诞生和成长都大有益处。所以在夫妇双方的备孕阶段,要努力调节双方的心理状态,以一种既放松又乐观的健康心态面对将要发生的事。
 
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